Hiperico en Plantas medicinales Ecuador

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Hiperico para que sirve: propiedades y usos

El hipérico (Hypericum perforatum), también conocido como hierba de San Juan, es una planta medicinal que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades para tratar afecciones del estado de ánimo y otras dolencias. Originaria de Europa, esta planta ha ganado popularidad en todo el mundo por su capacidad para ayudar a combatir la depresión leve y moderada, entre otros beneficios. A continuación te detallo las principales propiedades y usos del hipérico.

Propiedades del Hipérico:

1. Antidepresiva: El hipérico es conocido por su capacidad para mejorar el estado de ánimo. Sus principales compuestos activos, como la hipericina y la hiperforina, tienen efectos sobre los neurotransmisores del cerebro, aumentando los niveles de serotonina, dopamina y noradrenalina, lo que ayuda a aliviar los síntomas de la depresión leve a moderada.
2. Ansiolítica: Además de su efecto antidepresivo, el hipérico tiene propiedades ansiolíticas, lo que significa que puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, promoviendo una sensación de calma y bienestar.
3. Antiinflamatoria: El hipérico tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación tanto interna como externa, lo que lo hace útil para tratar afecciones inflamatorias crónicas, como la artritis.
4. Cicatrizante: El aceite de hipérico se utiliza externamente para acelerar la cicatrización de heridas, quemaduras y cortes, debido a sus propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y regeneradoras de la piel.
5. Antimicrobiana: La hierba de San Juan tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir infecciones bacterianas y fúngicas, lo que la hace útil para tratar heridas infectadas o afecciones cutáneas.
6. Antioxidante: El hipérico contiene antioxidantes, como los flavonoides, que ayudan a proteger las células del daño oxidativo causado por los radicales libres, promoviendo la salud general y retardando el envejecimiento celular.
7. Analgésica: El hipérico puede tener un leve efecto analgésico, ayudando a aliviar dolores musculares, articulares y neuropáticos.

Usos del Hipérico:

1. Tratamiento de la depresión leve y moderada: El uso más común del hipérico es como un remedio natural para tratar la depresión leve a moderada. Se utiliza en forma de cápsulas, comprimidos, extractos o infusiones. Sus efectos sobre los neurotransmisores pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas depresivos.
2. Reducción de la ansiedad y el estrés: El hipérico se utiliza para tratar trastornos de ansiedad leve y reducir el estrés, promoviendo una sensación de relajación y bienestar. Es comúnmente consumido en forma de suplemento o infusión.
3. Cicatrización de heridas y quemaduras: El aceite de hipérico se aplica tópicamente para tratar heridas, quemaduras leves, cortes y úlceras cutáneas. Acelera la cicatrización, reduce la inflamación y previene infecciones en la piel afectada.
4. Alivio de dolores musculares y articulares: Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, el aceite de hipérico se utiliza para masajes en áreas doloridas por artritis, dolores musculares o ciática.
5. Tratamiento de afecciones de la piel: El hipérico es útil para tratar afecciones de la piel como eczema, dermatitis y heridas infectadas. Su acción antimicrobiana y cicatrizante ayuda a promover la curación y a proteger la piel de infecciones.
6. Problemas digestivos: Aunque menos conocido, el hipérico también se ha utilizado tradicionalmente para aliviar problemas digestivos como el malestar estomacal y la indigestión, gracias a su capacidad antiinflamatoria y relajante.
7. Alivio del síndrome premenstrual (SPM): Algunas mujeres utilizan el hipérico para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, como la irritabilidad, los cambios de humor y la fatiga, debido a su efecto regulador sobre los neurotransmisores.

Formas de uso:

• Infusión: Las hojas y flores secas de hipérico se utilizan para preparar infusiones. Se añaden 1 o 2 cucharaditas de la planta seca a una taza de agua caliente y se deja reposar durante 5-10 minutos. La infusión es ideal para tratar el insomnio, la ansiedad leve o como un apoyo para la depresión leve.
• Cápsulas o comprimidos: El hipérico está disponible en cápsulas o comprimidos, que contienen extracto concentrado de la planta. Se toman generalmente para tratar la depresión leve a moderada o para reducir el estrés.
• Aceite de hipérico: El aceite se utiliza externamente para tratar heridas, quemaduras y dolores musculares. Se aplica directamente sobre la piel afectada o se usa en masajes.
• Tintura o extracto líquido: El hipérico también está disponible en forma de tintura o extracto líquido, que se puede tomar diluido en agua para tratar la depresión o la ansiedad.

Precauciones:

• Fotosensibilidad: Uno de los efectos secundarios más comunes del hipérico es la fotosensibilidad. Esto significa que aumenta la sensibilidad de la piel a la luz solar, lo que puede provocar quemaduras solares o erupciones cutáneas al exponerse al sol. Es recomendable evitar la exposición prolongada al sol o utilizar protección solar adecuada si se consume hipérico regularmente.
• Interacciones con medicamentos: El hipérico puede interactuar con varios medicamentos, incluidos los anticonceptivos orales, los anticoagulantes, los antidepresivos y los medicamentos inmunosupresores. Puede reducir la efectividad de algunos fármacos, por lo que es importante consultar a un médico antes de tomar hipérico si se está bajo tratamiento con otros medicamentos.
• Embarazo y lactancia: El hipérico no se recomienda durante el embarazo o la lactancia, ya que puede afectar los niveles hormonales y el desarrollo del bebé.
• Uso prolongado: Aunque es seguro para la mayoría de las personas en dosis recomendadas, no se debe consumir en exceso ni por períodos prolongados sin la supervisión de un profesional de la salud.

Conclusión:

El hipérico es una planta medicinal muy apreciada por sus propiedades antidepresivas, ansiolíticas y cicatrizantes. Se utiliza principalmente para tratar la depresión leve y moderada, así como para reducir el estrés y la ansiedad. También tiene aplicaciones externas para tratar heridas, quemaduras y afecciones cutáneas. Sin embargo, es importante tener en cuenta sus posibles efectos secundarios y las interacciones con otros medicamentos, por lo que siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar su uso, especialmente si se están tomando medicamentos o si se tiene piel sensible a la luz solar.